कटिस्नायुशूल दर्द
यह पाठ विषय पर सरल भाषा में जानकारी प्रदान करता है: कटिस्नायुशूल दर्द।
कटिस्नायुशूल दर्द क्या है?
रीढ़ में तीन भाग होते हैं। निचले हिस्से को काठ का रीढ़ कहा जाता है। यही वह जगह है जहाँ sciatic तंत्रिका है। Sciatic तंत्रिका विभिन्न तंत्रिका तंतुओं से बना होता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका सूजन है? फिर पीठ दर्द करती है और दर्द बहुत दूर जा सकता है। पीठ की जांघ में भी चोट लग सकती है। दर्द भी पैर तक विकीर्ण हो सकता है।
आप कटिस्नायुशूल दर्द को कैसे पहचान सकते हैं?
कटिस्नायुशूल दर्द रीढ़ के निचले हिस्से के कारण होता है। हो सकता है कि आपकी जांघों को भी चोट पहुंचे। दर्द के अलावा, अन्य लक्षण भी हैं जैसे:
- पैर में सुन्नपन
- जांघ में सुन्नपन
- प्यूबिक सुन्नता
- पैरों का पक्षाघात
आप अपने मूत्राशय या आंत्र आंदोलनों का नियंत्रण भी खो सकते हैं। फिर आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए। संकेत एक गंभीर हर्नियेटेड डिस्क को भी इंगित कर सकते हैं।
यदि आपको अन्य स्थितियों में कटिस्नायुशूल दर्द है, तो आपको एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए:
- क्या आपने हाल ही में एक दुर्घटना हुई है?
- क्या आप कोर्टिसोन सप्लीमेंट लेते हैं?
- क्या आपको ऑस्टियोपोरोसिस है?
फिर डॉक्टर के पास जाएं। डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और आपको सभी महत्वपूर्ण जानकारी देंगे।
कटिस्नायुशूल दर्द का कारण क्या है?
कटिस्नायुशूल दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:
- मांसपेशियों में तनाव
- ग़लत क़दम
- डिस्क प्रोलैप्स
कटिस्नायुशूल दर्द के बारे में आप क्या कर सकते हैं?
डॉक्टर के पास जाओ। डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और आपको सभी महत्वपूर्ण जानकारी देंगे। निम्नलिखित चीजें कटिस्नायुशूल दर्द के साथ मदद कर सकती हैं:
- आप विशिष्ट अभ्यास के साथ कटिस्नायुशूल तंत्रिका को राहत दे सकते हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको दिखा सकता है: यह है कि कैसे sciatic तंत्रिका से राहत मिलती है।
- आप दर्द से राहत के लिए गर्मी का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, चेरी पत्थर का तकिया या वार्मिंग प्लास्टर।
- बस बिस्तर पर मत जाओ। हल्की हरकतें तनावग्रस्त मांसपेशियों को बेहतर बनाने में मदद करती हैं।
यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो दर्द की दवा भी मदद कर सकती है।
नोट: कोई भी दवा लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।
आप अधिक जानकारी कहां से प्राप्त कर सकते हैं?
क्या आप कटिस्नायुशूल दर्द के बारे में अधिक पढ़ना चाहेंगे? आप कटिस्नायुशूल के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पा सकते हैं। ध्यान दें: यह लिंक हमारे सरल भाषा प्रस्ताव की ओर जाता है। जानकारी अब सादे भाषा में नहीं है।
ध्यान दें: इस पाठ में केवल सामान्य जानकारी है। पाठ डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करता है। केवल एक डॉक्टर आपको सटीक जानकारी दे सकता है। क्या तुम बीमार महसूस कर रहे हो? या आपके पास किसी बीमारी के बारे में सवाल हैं? फिर आपको हमेशा एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
हमने लाइट लैंग्वेज रिसर्च सेंटर के साथ मिलकर ग्रंथ लिखे। हल्दी भाषा अनुसंधान केंद्र हिल्डशाइम विश्वविद्यालय में है।
